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Cos’è il fitness coaching online, come funziona, a chi rivolgerti e se può essere la soluzione giusta per te e per le tue esigenze.

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Cosa sapere prima di iniziare a fare sport, quale sport fare e cosa non dimenticare.

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Come vestirsi in palestra, qual è l’abbigliamento e quali sono le scarpe più adatte per l’allenamento.

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