Come scegliere il miglior tapis roulant per il tuo fitness
Il tapis roulant è uno dei macchinari più popolari nelle palestre e nelle home gym, perchè è un’ottima soluzione per mantenersi in forma. Se sei alla ricerca del tapis roulant giusto per le tue esigenze, ecco alcuni consigli da considerare prima dell’acquisto.
Per ogni tipo di tapis roulant che vedremo insieme troverai anche il link per acquistarlo su Amazon.
Indice:
Struttura del tapis roulant
Il tapis roulant è l’attrezzo che permette di camminare o correre sopra un rullo mobile, restando sempre fissi nello stesso punto. Non occorre dirlo, è un attrezzo fondamentale se vuoi dimagrire e mantenerti in forma.
Lo so che sapevi già tutte queste cose, ovviamente, ma lo ripeto perché se capisci bene cos’è e com’è fatto il tapis roulant capisci già tutto il succo del discorso, perché hai un quadro chiaro di quali sono le parti fondamentali da tenere a mente nella scelta.
Il funzionamento di un tapis roulant è molto semplice, la sua struttura è composta da queste cinque parti:
- motore (eventuale): in base alla presenza o meno dei motori, i tapis roulant possono essere magnetici (senza motore) oppure elettrici (con motore) come vedremo sotto. All’interno di un classico tapis roulant elettrico ci possono essere uno o due motori, uno con l’obiettivo di far funzionare il nastro, l’altro affinché il tappeto possa essere inclinato. Anche la presenza o meno del motore che gestisce l’inclinazione determina la tipologia del tapis roulant, e quindi il suo prezzo. Se il tapis roulant integra il motore per l’inclinazione, la pendenza varierà in maniera automatica e non ci sarà bisogno di interrompere l’allenamento. In caso contrario, dovrai fermare il tapis roulant e selezionare manualmente il livello di pendenza;
- nastro: è quella parte su cui cammini e corri durante l’allenamento;
- tavola: è la parte che ha l’obiettivo di diminuire l’impatto dato dalla corsa o dalla camminata sull’intera struttura, può essere realizzata in cartone e colla;
- console: è la parte elettronica che consente di visualizzare le calorie che stai bruciando durante l’allenamento, la durata e, spesso, anche la frequenza cardiaca se integra il collegamento con la tua fascia cardio oppure il tuo smartwatch.
- ammortizzatore: serve principalmente ad evitare che il tapis roulant si rompa con l’impatto delle gambe che premono su tutta la struttura; ovviamente può esserci più di un ammortizzatore sul tapis roulant.
Ecco, hai già capito che in commercio ci sono tantissime varianti di tapis roulant in base a nastro installato, tipo di motori o funzionalità che ti offre la console… per questo era importante conoscere le sue parti e capire i fattori che influenzano la tua scelta!
Nelle prossime righe vediamo insieme quali tipologie esistono e cosa tenere a mente per acquistare il miglior tapis roulant per i tuoi allenamenti.
Come scegliere il tapis roulant
Così come scegliere la cyclette migliore, adesso che conosci bene tutte le sue parti non ti sarà difficile capire quale modello di tapis roulant sia migliore per te. Vediamolo insieme nelle prossime righe…
Tipologie esistenti
La prima cosa da vedere in un tapis roulant è la sua tipologia, che in pratica vuol dire avere o non avere i motori: tapis roulant magnetico o tapis roulant elettrico?
Come ti ho detto all’inizio, il tapis roulant magnetico non ha il motore, quindi il nastro si muove solo grazie alla spinta delle tue gambe, e per questo può rivelarsi la scelta migliore se vuoi dimagrire e faticare un po’ di più… e risparmiare qualche euro!
- Resistenza magnetica (senza motore)
- Regolazione dello sforzo manuale su otto livelli
- Doppio volano
- Dimensione nastro di corsa 33 x 101 cm
- Rilevazione cardiaca palmare
Il tapis roulant elettrico, invece, dispone del motore interno che permette di muovere elettricamente il nastro sotto i tuoi piedi. Ovviamente, il tapis roulant elettrico costa di più rispetto a quello magnetico!
- Tapis roulant pieghevole per un esercizio fisico moderato a casa con velocità regolabile fino a 14 km/h
- Superficie di corsa 40x110cm per il massimo comfort durante l'allenamento
- È dotato di un motore da 1500w per il massimo delle prestazioni in casa
- Ha 12 programmi di formazione
- Cardiofrequenzimetro sul manubrio per ricevere informazioni sulla frequenza cardiaca
Lunghezza del nastro
Anche se sembra una cosa di poco conto, tra i fattori fondamentali c’è senza dubbio la lunghezza del nastro, perché è da valutare in base all’altezza di chi lo utilizzerà. Per una persona alta 1,70 metri, ad esempio, il nastro del tapis roulant dovrà avere una lunghezza minima di circa 120 cm. Ovviamente, all’aumentare dell’altezza aumenterà anche la lunghezza del nastro: quindi, per una persona alta circa 1,80 metri il nastro dovrà essere di circa 140 centimetri e così via… è importante!
Livello di inclinazione
Il livello di inclinazione ti permette di fare allenamenti molto più intensi, quindi più incentrati al dimagrimento. Un buon tapis roulant ha un livello di pendenza che varia tra il 10% ed il 45%.
- TAPIS ROULANT ELETTRICO: Attrezzatura per il fitness per uso domestico. - 3 programmi preimpostati P1 , P2 , P3.
- VELOCITÀ REGOLABILE: Il tapis roulant può essere regolato tra 1-10 km/h. Puoi gestire anche l'angolazione della base, così da svolgere allenamenti con intensità diversa. Include una chiave d'emergenza per spegnere il macchinario immediatamente.
- TIENI TRACCIA DEI RISULTATI: Schermo LCD che segnala il tempo, la velocità, la distanza, e le calorie bruciate.
- ALLENATI A CASA: Fare esercizio regolarmente con questo tapis roulant elettrico migliora la tua condizione e resistenza fisica.
- DATI TECNICI: Colore: Nero - Materiale: Tubo d'acciaio, EVA, PP, ABS - Carico massimo: 100 kg. Tapis roulant pieghevole e salvaspazio.
Funzionalità della console
Anche la console fa la sua parte, anzi, diciamo che il prezzo del tapis roulant è in buona parte fatto dalle funzionalità che ti offre la console!
Una console di base ti mostra solo la durata dell’allenamento e la velocità. Ma, oltre ad una dashboard più completa, che può mostrare velocità, tempo, distanza, modalità e percentuale di inclinazione, una console avanzata può integrare anche programmi pre-installati per i tuoi allenamenti.
I tapis roulant migliori integrano anche un collegamento Wi-Fi o bluetooth per sincronizzare i dati della tua fascia cardio o del tuo smartwatch per visualizzare sullo schermo le calorie che stai bruciando, in quale zona aerobica sei e come variano i tuoi parametri durante l’allenamento. I modelli più fighi e costosi permettono anche di vedere la tv e condividere i progressi sui social.
Tapis roulant pieghevole o non pieghevole?
Bene, una volta capito qual è il tapis roulant migliore per te, c’è un altro fattore non meno importante da considerare: pensa a dove vorrai mettere il tapis-roulant per allenarti, perché sulla base di questo dovrai scegliere se acquistarne uno pieghevole oppure uno non pieghevole.
Un tapis roulant pieghevole è molto più pratico ed occupa molto meno spazio, soprattutto in un ambiente piccolo, ma spesso può essere meno robusto e meno stabile alle sollecitazioni rispetto ad un tapis-roulant non pieghevole.
Se decidi di comprarne uno pieghevole perché magari ti alleni la sera in cucina prima di preparare la cena, controlla che il tapis roulant che hai scelto abbia o meno le rotelle in modo che, oltre ad essere pieghevole, sia anche facile da trasportare da una stanza all’altra.
- Modalità camminata e corsa: due modalità di esercizio e velocità regolabile fino a 12 km/altezza per soddisfare le tue preferenze
- Controllo remoto e touch: è possibile accendere/spegnere la macchina o regolare la velocità utilizzando il telecomando o il pannello di controllo touch
- Design pieghevole per una facile conservazione: risparmia spazio riponendo la macchina sotto il letto o il divano
- Altoparlante Bluetooth integrato: rendi l'allenamento più piacevole riproducendo la tua musica preferita mentre ti alleni attraverso l'altoparlante bluetooth integrato
- Potente motore silenzioso da 2,25 HP: il potente motore silenzioso da 2,25 HP offre un ambiente silenzioso risparmiando energia. Riduce efficacemente gli urti ed è totalmente esente da installazione.
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