Fuori di Fitness

Iniziare a correre: cosa serve e cosa sapere

Quali sono i benefici della corsa, perché iniziare a correre, quali scarpe usare e cosa serve per allenarsi.

Pro e contro dei migliori corsi per dimagrire, quante calorie si bruciano e quali sono le eventuali controindicazioni.

Cosa sapere prima di iniziare a fare sport, quale sport fare e cosa non dimenticare.

Cosa sapere, quali tipi esistono e come scegliere la bicicletta elettrica più adatta alle tue esigenze.

Quali sono i benefici, a quale età è consigliato iniziare e quale bicicletta per bambini scegliere.

Cosa portare in palestra, cosa serve per idratarsi e quali sono gli accessori da tenere nel borsone.

Come vestirsi in palestra, qual è l’abbigliamento e quali sono le scarpe più adatte per l’allenamento.

Benefici del salto della corda, quante calorie si bruciano e come ottenere i migliori risultati.

Nelle prossime righe vediamo il nuovo videogioco di Zumba Fitness, cosa serve per giocare, informazioni e dettagli di uscita.

Vediamo insieme cos’è e come funziona Just Dance Now, quanto costa e come capire se hai tutto il necessario per giocare.